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环球微动态丨吃柿子要削皮吗?

时间:2023-03-23 21:20:07     来源:南方养生网


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吃柿子的时候,要去皮。因为成熟的柿子皮中含有大量的鞣酸,所以吃起来会感觉涩涩的。鞣酸在胃酸的作用下,会与食物中的蛋白质起化合作用生成沉淀物,即柿石。这种物质易使人引起上腹部不适、饱胀、食欲不振等症状。因此,不要吃未去皮的柿子,也不要空腹吃柿子。

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